El magnesio es el mineral que el músculo necesita para relajarse después de contraerse — sin suficiente magnesio, el músculo tiende a quedar 'tenso', lo que se traduce en calambres y contracturas. También es clave para el sistema nervioso: con niveles bajos es común sentir más irritabilidad, cansancio y dificultad para dormir bien.
En cápsulas/comprimidos: 1 unidad al día, preferentemente con las comidas (o según se indique en el envase).
Lo fraccionamos nosotros, en el local, el mismo día que se vende. Sin cajas que vienen de otro lado: se pesa acá y sale acá. Podés verlo en la balanza mientras te lo preparan.