El psyllium es una fibra soluble que, al entrar en contacto con agua, forma un gel — ese gel 'barre' el intestino suavemente (por eso regula tanto la constipación como la diarrea) y además da sensación de saciedad porque ocupa espacio en el estómago. Ese mismo gel también atrapa parte del colesterol de los alimentos, por eso se lo asocia con ayudar a mantenerlo en rango normal.
Según se indique en el envase.
Lo fraccionamos nosotros, en el local, el mismo día que se vende. Sin cajas que vienen de otro lado: se pesa acá y sale acá. Podés verlo en la balanza mientras te lo preparan.