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Descripción
Beneficios específicos:
    • Regulación del azúcar en sangre:
      El fenogreco puede ayudar a reducir los niveles de azúcar en sangre, tanto en personas con diabetes como en aquellas sin diabetes, gracias a su alto contenido de fibra soluble. 
       
  • Mejora de la digestión:
    El fenogreco puede mejorar la digestión al ayudar a regular la microbiota intestinal, reducir la inflamación y mejorar la función enzimática. 
     
  • Aumento de la producción de leche materna:
    Algunas investigaciones sugieren que el fenogreco puede aumentar la producción de leche materna en mujeres lactantes. 
     
  • Alivio del dolor menstrual:
    El fenogreco se ha utilizado tradicionalmente para aliviar los cólicos menstruales y otros síntomas relacionados con la menstruación. 
     
  • Aumento de la libido:
    Algunos estudios han encontrado que el fenogreco puede aumentar la libido tanto en hombres como en mujeres. 
     
  • Mejora del rendimiento muscular:
    El fenogreco podría tener un impacto positivo en el aumento de la masa muscular y la mejora de la fuerza y resistencia. 
     
  • Reducción del colesterol:
    El fenogreco podría ayudar a reducir los niveles de colesterol total y LDL ("colesterol malo"). 
     
  • Salud de la piel:
    El fenogreco puede tener propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que benefician la salud de la piel, ayudando a reducir la inflamación y el acné.