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Descripción
La kombucha ofrece varios beneficios potenciales, como mejorar la digestión al ser rica en probióticos, fortalecer el sistema inmunológico y proporcionar antioxidantes que combaten los radicales libresTambién se asocia con la desintoxicación del cuerpo, puede ayudar a mejorar la salud cardiovascular y podría ayudar en el control de los niveles de azúcar en la sangre. 
 
Beneficios principales
    • Salud digestiva: 
      Al ser una bebida fermentada, contiene probióticos que pueden ayudar a equilibrar la microbiota intestinal y mejorar la digestión. 
       
    • Propiedades antioxidantes: 
      Contiene polifenoles, que son antioxidantes que combaten los radicales libres y pueden tener efectos antiinflamatorios. 
       
  • Refuerzo inmunológico: 
    Se cree que la kombucha ayuda a estimular la producción de células defensoras del organismo. 
     
  • Apoyo a la salud del hígado: 
    Se le atribuyen propiedades que promueven la función hepática y ayudan en su desintoxicación. 
     
  • Salud cardiovascular: 
    Algunos estudios sugieren que puede ayudar a mejorar marcadores del riesgo cardíaco, como el colesterol, especialmente cuando se elabora con té verde. 
     
  • Control de azúcar en sangre: 
    Hay evidencia preliminar de que puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre y mejorar la función hepática relacionada con la diabetes. 
     
  • Desintoxicación: 
    Puede ayudar al cuerpo a eliminar toxinas y productos de desecho.